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Traduit par Diane DUROCHER
Parution le 27 octobre 2016
160 pages



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Prendre soin de son intestin
Takanori NAGANUMA


Et si prendre soin de notre intestin n'était pas seulement bon pour notre santé, mais permettait aussi d'éprouver profondément la vie, de prendre les bonnes décisions et de faire preuve d'audace ?

De ses années de recherches, Takanori Naganuma a tiré une découverte révolutionnaire : bien plus qu'un simple organe de la digestion, notre intestin joue un rôle central dans la gestion de nos émotions. Il est donc urgent de lui redonner sa juste place.

Grâce à des explications scientifiques claires, à des conseils nutritionnels simples alliés à des réflexions inspirées de la sagesse japonaise et du bouddhisme, Takanori Naganuma nous invite à vider notre intestin de tout ce qui entrave son bon fonctionnement afin de libérer notre énergie, notre intuition et notre créativité.

Inspirante et originale, une méthode pour renouer avec une vie plus simple, plus naturelle, et retrouver la force d'être soi-même.

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