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Traduit par Chloé ROYER
Parution le 02 mars 2017
432 pages



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Quand ? du docteur Breus, la presse en parle !


Le Point, Version Femina, LCI, France Inter… la révolution chronobiologique du docteur Breus séduit les médias.  
Grâce à un test aussi ludique qu’efficace, Michael Breus nous aide à évaluer notre chronotype – lion, ours, loup ou dauphin – et à réorganiser nos journées et nos nuits autour de notre biorythme idéal. Nourriture, sommeil, santé, travail, relations humaines, activités physiques, créativité… L’important est de trouver le bon moment !
 
Pour faire le test et découvrir votre chronotype :


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