Véritable best-seller en Suède, où il s’est vendu à plus de 200 000 exemplaires, et traduit dans quinze pays, L’art d’être bon du cancérologue Stefan Einhorn vient d’entrer dans les classements de meilleures ventes en France. Avec un pari osé : celui de la gentillesse !
À mille lieues des clichés et du discours moraliste habituel, Stefan Einhorn nous démontre en effet qu’être gentil, c’est bon pour le moral, pour la santé et pour la carrière. Un parti pris provocant dans notre société ultra-compétitive, qui s’appuie sur les dernières études des scientifiques et des sociologues ainsi que sur les témoignages de ses patients et de ses proches.
Un ouvrage salutaire, qui (r)établit la bonté comme clé du bonheur et du succès, et nous montre que, loin d’être un aveu faiblesse ou de niaiserie, elle est une preuve d’intelligence. De cette intelligence éthique, qui soigne le corps, apaise l’esprit et nous aide à réussir notre vie.

Parfait complément au livre de Stefan Einhorm, Merci ! de Robert Emmons nous rappelle quant à lui les vertus de la gratitude. Curieusement, aucun psychologue ne s’était penché sur ce sujet. Le travail de pionnier de Robert Emmons lui redonne sa place et, surtout, montre que la pratique de la reconnaissance est une composante essentielle du bonheur. Elle égaye nos vies et apaise nos corps. Et si nous la cultivions ensemble ?
Études à l’appui, Robert Emmons nous offre une somme d’histoires et d’expériences saupoudrée de petits rituels et d’outils existentiels, des plus simples aux plus insolites, comme tenir un « journal de gratitude », initier un cycle « donner et recevoir », et même associer rythme cardiaque et « rythme de la gratitude » pour tester ses manifestations bénéfiques dans notre corps… 


Deux livres de la collection L’Esprit d’ouverture pour retrouver l’harmonie avec soi et le monde. À se procurer de toute urgence !



« Etudes scientifiques à l'appui, Stefan Einhorn démontre qu'être bienveillant envers les autres n'est absolument pas un aveu de faiblesse ou de niaiserie mais, au contraire, la clé d'une vraie réussite et, par extension, d'un monde meilleur. »
Florence Deguen - Le Parisien

« Etre gentil, un bon calcul. Soyez bons, c'est efficace contre la déprime, pour votre santé et... votre carrière. [...] Stefan Einhorn remet au goût du jour une notion devenue ringarde et moquée : la gentillesse. »
Alexandra Bogaert - Métro

« Si la bonté nous aidait à bien vivre ? Une vertu épanouissante et un facteur de succès au quotidien. Stefan Einhorn explique avec des arguments irréfutables que la gentillesse nous préserve de l'anxiété et de la dépression, renforce nos défenses immunitaires et accroît la longévité. »
Sophie Lacoste - TV Magazine

« La générosité, l'attention aux autres ne sont pas des valeurs ringardes ! Bien comprise et sincère, la bienveillance facilite la vie. »
Coline Carpi - Esprit Femme

« De quoi décourager les teigneux de rester méchants ! »
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